膝盖疼吃氨糖没效果？试试其它方法！
膝盖是人体承受重量大的关节，也是容易受伤的关节之一，而膝盖是很常见的问题。对于许多人来说，氨糖是一种常见的膝盖的补充剂，但有些人可能发现它并不像预期的那样有效。那么，如果你的膝盖疼吃氨糖没有效果怎么办？
什么是氨糖？
氨糖是一种天然物质，是一种表面活性剂，具有防止和减轻的作用。氨糖是一种非处方，常用于和其他骨骼问题，尤其是膝盖。
为什么氨糖对某些人可能不起作用？
虽然氨糖被证明是膝盖的有效方法，并且被许多医生和卫生专家推荐，但其他因素也会影响它的有效性。例如，如果你的源于另一个症，如或干性，那么氨糖可能不会起作用。此外，如果你一直在使用氨糖却没有见到疗效，那么你可能需要问问你的医生是否需要增加剂量或与其他辅料一起使用。
应该尝试那些替代品？
如果你发现氨糖对你没有用，那么你可能需要在其他选项中寻找帮助。以下是一些替代方法，可以帮助你减轻膝盖：
1. 物理疗法
物理疗法可以帮助你增强膝盖周围的肌肉群和关节，从而减少。物理疗法的一些重要方法包括按摩、牵拉和各种不同的运动。
2. 身体训练
去练习一些身体训练可以帮你减少体重和增强身体的肌肉群从而减轻膝盖的负担。体重过重会让你的膝盖受到更大的负荷，所以减轻体重一直是减轻膝盖的好方法。
3.
如果你不喜欢通过西药来膝盖，你也可以考虑使用一些。有一些可以减轻和，并帮助恢复关节的正常功能。
结论
如果你发现膝盖疼吃氨糖没有效果，这并不意味着你没有其他方法可以用来缓解。通过物理疗法、身体训练及，你可以控制和恢复关节的正常功能。记得一定要在任何自我之前咨询医生，以确定哪些方法适合你的情况。
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原，近研究表明，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎，里面有氨糖，软骨素，骨胶原三种成分配合服用，效果更好。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好。
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