生活中，使用钙片来解决关节问题是很常见的一种现象，但事实上，经过实验发现，服用钙片对关节症状的改善并无明显的作用【1】。之所以会出现这种情况，大多是因为消费者对于关节问题的理解不够全面和准确，不可否认的是，钙作为人体必需的一种元素，不但是人类骨、齿的主要成分，同时还对强健骨骼等都有重要作用，但之所以单纯补钙不能有效缓解关节症状，是因为关节并不完全等于骨骼，两者是需要细分的，在实际应用中，氨糖、钙联合使用，才可以更全面的强化骨骼与关节。
具体来说，关节和骨骼并不一样，骨骼对人体主要起到支撑、保护的作用，骨骼坚固是我们能够进行活动的基础，而关节则是连接骨与骨之间的一种重要结缔组织【2】，负责骨头的弯曲和动作。形象理解的话，骨头是一节一节独立分布的，而关节则将两根骨头连接在了一起，进而才能让我们的骨头自由活动，做出各种各样的复杂动作。两者本身都很重要，也有必要放在一起来说，但需要注意的是，两者是相对独立的存在，并非完全相同。
理解了关节和骨骼的区别之后，也就能够理解为什么单纯补钙不能有效缓解关节问题了。这是因为钙片的功效主要作用在了骨骼上，而不是关节上。那么什么才是缓解关节症状的有效物质？答案是氨基葡萄糖（以下简称氨糖）。
氨糖是一种天然的氨基单糖，是人体关节软骨中合成蛋白聚糖所必须的物质，在具体使用中，氨糖可以起到修复和维护软骨的作用，刺激软骨细胞的生长，分泌关节滑液，进而减少关节软骨的磨损。【3】也就是说，氨糖才是缓解关节症状的有效物质，氨糖、钙的联合，才可以让骨骼和关节都得到有效的强化。
那么关节症状是如何产生的？在我们的活动过程中，负责连接骨与骨的关节时刻都会承受来自两节骨头的压力，而在保障骨头灵活活动的同时，关节软骨也在不断的磨损，再加上关节滑液的流失，让磨损加剧，进而导致我们的关节出现不适的症状。也因此，可以分泌关节滑液，减少软骨磨损的氨糖，才可以有效缓解关节的不适症状。
氨糖、钙的联动使用，既可以强化骨骼，又可以维护关节，在实际使用中发挥了重要的作用。其中如来自美国的专业关节健康护理品牌Move Free益节的氨糖钙片系列产品，已经帮助很多人群缓解了关节症状。
