关节是否健康，对我们生活质量的影响很大，但在日常生活中，很多人不注意养护关节，长期久坐或者过度运动，都容易影响关节健康，导致关节问题的出现。日常想要维护关节健康，除了要精心呵护之外，也很有必要为关节补充营养，比如补充氨糖软骨素。
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01 什么是氨糖软骨素
氨糖软骨素其实是两种有益于关节健康的营养素，分别为氨糖和硫酸软骨素。其中氨糖是存在于动物软骨、肌腱和韧带中的一种氨基单糖，同时也是形成人体关节软骨的基本成分；其中的硫酸软骨素关节软骨的重要成分，具有重要的生理功能。
02 氨糖软骨素的作用
氨糖和硫酸软骨素作用主要体现在关节软骨上，而关节软骨是维持关节健康的关键。
人体关节的表面上都覆盖一层软骨，这层软骨表面光滑、很有弹性，在关节活动时，软骨会发挥出自身的作用，减缓关节骨与骨之间的摩擦，缓冲关节受到的冲击力，正是有了这层软骨，关节才能灵活自如的活动。关节软骨就像关节的保护垫一样，但是这层保护垫会随着使用时间的增长或者过度使用而磨损、老化，从而就失去了保护关节的作用，关节问题也会随之出现。
而氨糖和硫酸软骨素能够养护这层软骨，减缓软骨磨损、老化。氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，生成新的软骨基质，修复磨损软骨，并且使软骨自身修复能力提高；硫酸软骨素能够补充软骨滑液，为软骨提供营养，同时还可以润滑关节表面，减缓软骨耗损。并且硫酸软骨素和氨糖一起补充时，还能促进氨糖作用，可更有效的修复磨损软骨。
所以，补充氨糖软骨素，可以为关节软骨提供营养，维护关节健康。
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03 氨糖软骨素的补充方法
氨糖软骨素一般很难通过食物直接补充，补充氨糖软骨素的最佳方法是食用含有氨糖软骨素的营养补充剂，比如健力多氨糖软骨素钙片，可以有效补充氨糖和硫酸软骨素。
健力多氨糖软骨素钙片中科学搭配多种关节营养，每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg，除了含有氨糖和硫酸软骨素之外，还搭配了钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。
钙为骨骼的主要营养成分，可以维持骨骼密度；骨碎补为汉方强骨营养，可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽则可以提高营养吸收率。健力多氨糖软骨素钙片科学搭配五大关节营养，软骨硬骨一起补，更益于关节健康！
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