1、氨基葡萄糖
氨基葡萄糖是组成关节软骨的糖胺聚糖以及透明质酸的重要结构成分，它可以刺激软骨细胞合成蛋白聚糖，提高软骨细胞的修复能力，促进磨损软骨的修复，而延缓骨关节炎的进程。
氨基葡萄糖对骸骨软化症、早期骨性关节炎的治疗，效果会好些，如果疾病已经发展到终末期就不适合了。
2、硫酸软骨素
硫酸软骨素可以抑制降解酶的活性，从而减少软骨基质和关节滑液成分的破坏。
同氨基葡萄糖一样，也是需要在早期以及长期使用，才能起到一定的效果。
3、氨糖软骨素钙片
由于两者氨基葡萄糖与硫酸软骨素单独服用时，效果比较弱，且两者之间存在协同作用，目前一般是推荐同时服用，故而国内国外，氨糖软骨素钙片等保健品应运而生。
氨糖软骨素钙片除了含有氨基葡萄糖、硫酸软骨素外，还含有骨碎补提取物、酪蛋白磷酸肽及碳酸钙等成分。
如何选购氨糖?
目前市面上的氨糖产品鱼龙混杂，有很多是保健品，噱头很大，氨糖含量却很低，这里给大家几个选购氨糖的小建议︰
1、认准国药准字号
药品的批准文号是「国药准字」，保健品是「国食准字」;
2、优选硫酸葡萄糖
有观点认为硫酸氨基葡萄糖的吸收要比盐酸氨基葡萄糖更好些，且国内的硫酸氨基葡萄糖大多数是药品;
3、看有效或分含量
在选购氨基葡萄糖时，要注意看有效成分的含量，避免买到添加了很多其他成分，而氨基葡萄糖含量很低的保健品。
无论哪一种产品，都不是「神药」
常常会有人跟我说︰「我膝盖痛能不能吃氨糖呀」，抑或是「氨糖根本没用，我吃了就没效果」。
借此机会，我想跟大家说︰氨基葡萄糖也好，硫酸软骨素也好，无论是什么药物的使用，都要针对病因，药物用对了之后，才能衡量有没有效果。
它们都不是「神药」，不是所有骨科疾病、关节疼痛都可以使用，都能够起效。当关节出现疼痛，首先还是要到医院，让医生为您查清病因，再对症治疗，早日恢复健康。
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