氨糖钙尔奇总喝伤胃不？专家提醒正确用法很重要
氨糖钙尔奇总是一种常见的补钙保健品，许多人为了强健骨骼、保养身体，都会选择口服氨糖钙尔奇总。然而，有些人在服用过程中出现了、胃痛等不适症状，这是否说明氨糖钙尔奇总会伤胃呢？事实上，这并不是由于氨糖钙尔奇总本身有伤胃的作用，而是因为很多人在使用时存在一些误区。
误区一：过量使用氨糖钙尔奇总
很多人认为口服氨糖钙尔奇总可以更好地吸收钙质，因此会不自觉地增加使用量。甚至有些人会一天服用多次，甚至超过了推荐的服用剂量。这种做法很容易导致钙质过剩，引起症状如恶心、、等道不适，出现胃痛也就不难理解了。
误区二：空腹服用氨糖钙尔奇总
另外一个容易导致胃痛的误区是空腹服用氨糖钙尔奇总。如果在胃没有食物的情况下使用氨糖钙尔奇总，可能会刺激胃黏膜，引发胃痛等不适症状。建议在进餐后再服用氨糖钙尔奇总，让其和食物一起进入胃中，可以有更好的消化吸收效果。
误区三：忽略服用时间和注意事项
此外，还有一些使用氨糖钙尔奇总的人忽略了服用时间和注意事项，这也会导致胃痛等不适症状的出现。建议大家按照说明书上的要求服用，不要任意改变用药方法和剂量，以免引起副作用。同时，老年人、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群在使用氨糖钙尔奇总时更应该注意用药安全，必要时还需要咨询医生的意见。
正确用法非常重要
应该说，氨糖钙尔奇总并不是一个会伤胃的保健品，但如果使用不当，则极有可能引起胃痛、等不适症状。因此，在使用氨糖钙尔奇总时一定要按照说明书上的要求来，不要任意更改用药方法和剂量。同时，还应该掌握正确的服用时间和注意事项，对于特殊人群更应该慎重对待。只有正确使用氨糖钙尔奇总，才能给身体带来充足的钙质，保障骨骼和身体的健康。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
