以为骨质疏松只是老年人的专利吗?

刘老师 文章编号:270 0

只有说重度的,才引起后背疼,就是椎体松质骨的。少年也是一样的,他有了,这也会引起后背疼了,骨转换的地儿会髂骨疼。但是一般情况下,少年人不会发生的,咱们的骨量,一般是从青少年开始往上长,一般到了二十五岁到三十五岁,实际上是到高峰了。青少年如果有了,一定要找找他的原因,他肯定是继发性,发生了什么其他的问题,其他的了,用了糖皮质激素,或者长了什么其他的骨髓瘤,其他的的的影响了。

青少年有什么危害

1、会很容易引发。

2、身体会有很强的,会影响孩子身高的发展。

3、严重时翻身、起坐、行走困难,甚至脊柱变形或伸展受限。

4、导致、腹痛、腹胀、改变等。

5、严重时会导致脆骨性。

少年是因为什么?

青少年一般不会发生的,有的青少年是因为缺钙,那是软骨,不叫,所以这是两个概念。如果青少年有了,一定要去找他的原发,它是继发的,为什么会导致呢,青少年的时候,一般原发不会发生。

如果他有了,他是不是有骨髓瘤,或有其他的用了糖皮质激素,用了些什么导致的,一定要去找找他这个原因。青少年会不会缺钙呢,有的人青少年缺钙,会缺维生素D,导致他叫骨软化,或软骨,咱们实际上说的叫佝偻,其实是两回事,不会导致。有可能它导致腿变形了,或者导致佝偻了,咱们串珠肋了,咱们那个腿肋骨外翻了,就鸡肋了。

那种情况是导致佝偻了,不导致,如果看到骨密度差得多,导致了,一定要去找它的原因。

青少年吃什么

骨骼需要的营养重要的就是蛋白质,每公斤体重大约需要补充1克蛋白质,但也不能补太多。可以选择牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品。补充维生素K应多吃西兰花、菠菜、甘蓝、西芹等绿叶蔬菜。也可以给孩子在药店买一些针对青少年骨骼成长有帮助的钙片让孩子来吃。减少孩子吃肉类和糖分多的食物。让孩子早晚喝一杯牛奶,经常带孩子出去体育锻炼。

在生活中有哪些注意事项?

多给孩子补充钙和蛋白质,多喝给孩子喝牛奶多吃深绿色的蔬菜。

给孩子炖排骨汤的时候,可加一些醋让大骨中的钙释出。

不要让孩子喝太多的碳酸饮料。

多让孩子出门晒晒太阳,太阳有助于身体钙的吸收。

不要让孩子经常跪坐的姿势写作业,看电视玩电脑等。

标签: 氨糖软骨素钙片可以咀嚼嘛 氨糖软骨素钙片吃多长时间 美国氨糖软骨素价格 服用氨糖软骨素钙片 国外氨糖软骨素强化配方