氨糖软骨素钙一盒吃多久
氨糖软骨素钙是一种常见的关节保健品，它含有氨基葡萄糖、软骨素、钙等成分，可以调节关节代谢，减轻关节和，促进软骨组织的再生和修复，有很好的和作用，那么氨糖软骨素钙一盒需要服用多长时间呢？
服用期限
每个人的体质情况不同，服用的效果也会有所不同，氨糖软骨素钙一盒中一般含有80-120片左右，建议一般连续服用3个月以上，以达到保健的效果。如果是初次服用，建议先从小剂量开始，观察。同时注意事项与长期服用可能产生的副作用。
注意事项
氨糖、软骨素和钙是我们身体所必需的，但过量摄入会对人体造成危害，因此服用前需要去医院听取专业医生的建议，根据自身状况制定适合自己的剂量和服用时间。同时，忌酒、忌辛辣刺激性过高的食物，以免加重情。对患者，严禁服用氨糖；对钙过高或者脏患者也不适合长期服用。需要长期服用的人一定要定期复查体检和钙含量，避免过量摄入引起的副作用。
副作用
氨糖软骨素钙成分天然，一般不会出现明显的副作用，但长期过量服用氨糖和钙会导致损伤和胆石症，长期过量服用软骨素会导致、眼睛、肠胃和心系统等方面出现不适症状，这些都需要引起足够的重视。如果出现意外症状，应尽快停用并去医院接受。
总结
氨糖软骨素钙是一种常见的关节保健品，能够缓解关节、关节，但也有一些需要注意的方面，如服用量、服用时间、禁忌症等等。如果你需要长期服用，一定要听取专业医生的意见，并在期间注意保持健康的生活习惯，避免副作用的出现。
后，我们再次提醒大家，在选择时应根据自身状况仔细斟酌，合理使用，这样才能达到佳的保健效果。
市面上那么多的氨糖品牌，到底哪个牌子好？其实对于很重要的产品成分来说，除了氨糖和硫酸软骨素，对于关节营养的补充往往很多人忽视了还有一种成分，那就是骨胶原，骨胶原是关节软骨很重要的一种核心成分，能够补充胶原蛋白，保持骨骼韧性，实实在在补软骨，改善关节问题。然而由于骨胶原成本比较高，很多企业技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的氨糖产品却是少之又少，只有含有骨胶原的氨糖产品才是成分全面的产品，这种含有骨胶原的氨糖产品也被称为“三代氨糖”。目前市面上一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，是典型的三代氨糖，产品配方科学，对关节的营养全面，能更有效的补充软骨营养，促进软骨修复。选择氨糖软骨素只有选择配方齐全，营养全面的产品才会更好的保护关节健康，为自己的关节健康保驾护航。
