什么是氨糖？
氨糖是一种含有人体所需要的物质——氨基糖的化合物。它可以在人体内自然合成，也可以从鱼、贝类、肉类等食物中摄取获取。氨糖是一种广泛使用的营养素补充剂，被营养师推荐给一些关节、肠道问题和其他健康问题的人群。
氨糖存在哪些潜在危害？
虽然氨糖作为一种天然物质被广泛地应用于人类健康，但是也存在一些潜在的危害。根据目前的研究，氨糖在以下方面可能会对人体造成一定的危害。
1.过量摄取氨糖会增加负担
氨糖需要在中代谢，因此，过量摄取氨糖会增加的负担。虽然目前还没有明确的证据表明氨糖会直接损伤，但是过度摄取可能导致的功能障碍，从而加重的危险。
2.过度补充氨糖可能会导致抵抗
有一些研究表明，过度补充氨糖可能会导致抵抗，从而增加了患上2型的风险。抵抗是一种代谢性，它会影响人体代谢能力并导致一系列慢性。
3.氨糖可能会加重关节状
尽管氨糖广泛用于缓解关节和关节状，但近的一些研究表明，与通过饮食获取的氨糖相比，补充氨糖不会带来明显的益处，反而可能会加重症状。
4.氨糖可能会引起道问题
一些人报道称，补充氨糖后会出现道问题，如腹胀、和恶心等。这些症状可能与过度补充氨糖有关，特别是在与其它营养素一起摄取氨糖的情况下。
结论
尽管氨糖作为一种天然物质被广泛应用于人类健康，但是仍然需要谨慎使用。人们应该注意摄取适量的氨糖，并与其他营养素一同摄入。不要过量使用补充剂，这样会增加氨糖对人体的潜在危害。
选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。
