俗话说，“人老腿先老”，腿部的健康对于我们非常重要，但是在生活中有很多人的腿部状态，却并不是非常的健康，有的时候在路上走着走着，可能就会出现腿软的情况，甚至会因为没有力气不受控制而向前弯曲，从而导致自己在路上突然摔倒，虽然说这种情况比较少见，但也需要引起我们重视的，那么腿软是什么原因呢？
关节劳损；例如，平时过度的运动会对膝盖造成劳损从而导致在走路的时候膝盖承受不了我们身体的重量，出现腿软的状况。
退行性变化；年纪的增加导致膝关节等方面出现退化，引发骨质增生；髌骨与股骨之间的软骨病变，造成软骨过早退化、缺损，从而使膝关节出现打软症状等。
其他方面原因；例如腿部曾经受过伤而影响了膝关节的稳定性；由于内体缺少钙质而导致神经和肌肉的控制力降低，从而会出现肌肉痉挛腿软的问题；半月板损伤等等。
而对于一些上了年纪的老年人而言，大多都是因为膝关节出现退行性病变引起的骨质增生、膝关节炎等情况，长时间的疼痛使肌肉处于紧张的状态去保护膝关节，久而久之就会出现肌肉劳损的情况，出现腿无力的情况。
因此，除了要能正确判断腿软的原因以外，还应该积极预防各类关节疾病的发生，及时补充氨糖保养关节。退行性骨关节炎主要是因为软骨长期遭受磨损，以及软骨营养的流失发生退变、骨与骨之间产生直接摩擦引起的骨关节疼痛现象。而氨糖是一种营养物质，是软骨生长所必须的营养元素，能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，恢复关节及周围软组织的正常的功能，因此补充氨糖还可以有效的延缓膝关节出现退行性退化。
腿软的原因有很多种，及时的了解引起的具体原因，积极的配合医生的治疗，及时的补充氨糖调理，即可有效预防和改善骨关节炎。
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