春季的到来，有很多不耐热的人群开始“蠢蠢欲动”，风扇、甚至连空调都开动起来了。身体是有了很舒服的凉意了，可你知道膝关节可能受不了这股凉意吗？关节很可能因为受凉而产生不适症状。
有医院的骨科医生表示，天气转热后，膝关节痛来就诊的患者也逐渐增多，有大多数的是因为在空调和吹风的环境下工作、学习、时间也比较长，膝关节受寒冷刺激导致、和膝等。
在春夏季，尤其是夏季的时候，需要为保护好膝关节而记住三点：
第一：避冷风
风扇和空调是人们获取凉意的工具，但使用度过大、温度比较低、使用时间长，容易让风寒侵袭膝关节，令不畅，导致膝关节、麻木、等症状；
第二：避冷水澡
在炎热的夏天，经过一些活动后身体出汗较多，就会想要急着洗个冷水澡，这个行动很容易让湿寒侵袭膝关节，诱发膝关节变；
第三：避冷饮
过多饮冷饮，吃生冷的东西会损伤脾胃，令脾胃运化水湿功能下降，膝关节中的寒湿滞留不化，容易加重膝关节情；
老人家的话还可以选用透气柔软，可贴身穿着的护膝，能够一定程度上保护膝关节。
上文提到的在春夏季需要注意的几点一定要记清了，在生活中保护关节要做到“未雨绸缪”，及时补充关节所需的营养，是明智的行动！氨糖软骨素是关节每天都需要的营养物质以保持功能正常。
氨糖软骨素品牌挑的好，春夏季也能做好关节的保护。氨糖软骨素的品牌需要有点名气的，产品的成分比较丰富全面的，能够有助于关节的健康。
健力多氨糖软骨素，以黄金比例2：1配比氨糖与硫酸软骨素。每一片健力多氨糖软骨素含有194mg氨糖，有效保护关节、消除。硫酸软骨素，提取自牛软骨，每一片健力多氨糖软骨素含有102mg硫酸软骨素，可以补充软骨滑液，润滑骨骼。
健力多氨糖软骨素还含有其他三种关节营养辅助保护关节健康。有从野生骨碎补中提取的约10倍浓缩的骨碎补，可改善软骨细胞。有从牛乳中提取的酪蛋白磷酸肽（CPP）可全方位促进钙吸收，这可是从甄选新西兰进口的哦！成为修复损伤关键的助力剂。后还有可补充成骨营养，增加骨密度的碳酸钙。
天气再热，也别贪图一时凉快而威胁到关节健康哦~
