性在日常的生活中，除了积极配合医生歪之外，在康复期间，也要注意一些饮食和生活习惯，加快性的康复速度，那么得了性的人，在日常要注意什么呢？
性在饮食方面，一定要节制，清淡为主，因为性患者经常会饱受痛折磨，发时，也会茶饭不思，以清淡为主，可以保持较好的，还能有助于消化，增强。
性患者有的程较长，如果患后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对的康复不利。一般说性患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。
冷、潮湿，是诱发重要的因素。如果长期居住在潮湿的环境中，机体内环境平衡失调，分泌细胞因子增多，引起反应，这也是引发的原因。
空调的环境是凉爽和干燥，而且时间不长，一般是炎热的夏季，所以使用空调，一般不会得。不过，空调的温度不宜太低，一次吹的时间不宜太长，以免得“空调”。
关节和压痛，往往出现在有的关节，是或周围软组织炎的体征，其程度因轻重不同而异。
除了日常的各项注意之外，日常还可以吃些氨糖为关节补充营养，修复关节损伤有非常好的辅助效果，还能帮助修复软骨组织，这里我推荐汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。
健力多氨糖软骨素钙片采取黄金比例2：1配比氨糖与硫酸软骨素，氨糖有助促进软骨修复，而硫酸软骨素加润滑，减少软骨摩擦。健力多氨糖软骨素还搭配了骨碎补提取物、碳酸钙和酪蛋白磷酸，科学五合一配方，结合中西营养。骨碎补是中医以为药材，有助抗膝骨、促进软骨生长加速断骨愈合、的作用。
