什么是复合维生素？
复合维生素是一种多种营养素的混合物，通常包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、叶酸、维生素C等。这些维生素在人体内发挥着各种各样的作用，有助于维持身体健康。
氨糖是什么？
氨糖是一种天然存在于人体中的化合物，它是葡萄糖和氨基化合物的结合产物。氨糖广泛存在于许多食品中，如蛋白质、贝类、海带、羊肉等。在人体内，氨糖主要作为软骨和结缔组织的构成成分，有助于保持这些组织的健康和弹性。
复合维生素中是否含有氨糖？
复合维生素中通常不含有氨糖。虽然氨糖是一种非常重要的营养素，但它通常不被视为必需的维生素或矿物质。相反，氨糖更常见地存在于其他类型的保健品中，如关节保健品和美容保健品。
复合维生素的作用
复合维生素包含多种不同类型的维生素，它们在人体内发挥着各种各样的作用。以下列举几种常见的维生素及其作用：
维生素B1：有助于转化食物成为能量，促进功能和健康。
维生素B2：促进能量代谢，维持、眼睛和系统的健康。
维生素B3：有助于维持水平，促进肌肉和系统的健康。
维生素B5：促进能量代谢，有助于合成重要物质如激素和。
维生素B6：有助于红蛋白的合成、免疫系统的健康和系统的正常运作。
叶酸：有助于新细胞的形成，有助于胎儿出生缺陷。
维生素C：有助于维持免疫系统健康、和促进铁的吸收。
总结
复合维生素是一种含有多种营养素的混合物，虽然它们经常用于补充身体所需的维生素，但通常不含有氨糖这类非必需的营养素。无论您是打算以适当的剂量补充维生素还是寻求某种，都应该在咨询医生或营养师的情况下进行。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
