多少岁以后开始需要补充氨糖？
随着年龄的增长，关节已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也出现了相关症状。而氨糖则成为了和骨关节的新宠。那么，多少岁以后开始需要补充氨糖呢？
何时开始需要补充氨糖？
其实，氨糖从出生开始就有着重要的作用。母乳中就含有大量的氨糖，它能够促进婴儿的骨骼生长发育。随着年龄的增长，肌肉和骨骼的代谢率逐渐减缓，骨密度减少，这时就需要外部补充氨糖，帮助维持骨骼健康。
对于成年人来说，补充氨糖可以起到保护关节的作用。人们在20-30岁的时候，关节软骨是为健康的，这时候补充氨糖可以帮助保护软骨，延缓关节的发生。同时，大量的运动也会对关节造成损伤，此时及时补充氨糖可以促进伤口愈合，还原健康的关节状态。
少儿也需关注！
对于少儿来说，也需要关注氨糖的补充。现在儿童们越来越少地进行一些传统的户外活动，而室内活动却越来越多，导致他们骨骼发育减缓，骨密度减少。此时补充氨糖可以增强骨骼生长发育，保持健康的关节状态。
此外，随着生活习惯和饮食结构的改变，现在的少儿也面临着过多的糖分和脂肪摄入的问题，导致关节发炎的机会增加。补充氨糖可以缓解，调节免疫系统，减轻带来的身体不适。
结论
综上所述，氨糖从出生开始就与健康紧密相连。无论是年轻人还是老年人，都需要关注氨糖的摄入。对于那些过多摄入糖分和脂肪的人群，更应该加强氨糖的补充。当然，并不是每个人都需要补充氨糖，尤其是那些饮食健康、生活规律、运动量适宜的人士。好是在医生或营养师的指导下补充氨糖，以避免不必要的风险。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
