为什么需要补充软骨素？
软骨素是一种重要的葡萄糖胺多糖，是构成关节软骨的基本成分之一。它在人体内的含量随着年龄的增长而减少，而软骨退化则是导致骨关节的主要原因之一。因此，补充软骨素的食品或已经成为和骨关节的重要手段之一。
氨糖和软骨素的关系
氨糖也是一种葡萄糖胺类物质，是软骨素的前体物质。同时，氨糖也能够促进软骨细胞的生长和修复，使得软骨组织更加健康。因此，氨糖和软骨素通常会被一起使用，以保持关节的健康。
是否需要额外服用氨糖？
一般来说，如果你已经在补充软骨素的同时摄入足量的氨糖，那么就没有必要额外再服用氨糖了。而如果你并不摄入足量的氨糖，或者你的软骨退化情况较为严重，那么额外服用氨糖可以更好地促进软骨细胞生长和修复，从而更好地保护关节。
不过，需要注意的是，过量的氨糖摄入也有可能导致负担过重和升高等问题。因此，在服用氨糖的时候一定要注意剂量和使用方法，避免出现不必要的副作用。
结论
总的来说，软骨素和氨糖在保护关节方面具有良好的协同效应。如果你的软骨退化情况较为轻微，那么通过摄入富含软骨素和氨糖的食物或即可达到和的目的。而如果你的软骨退化情况较为严重，那么可以适量地额外服用氨糖，从而更好地保护关节。
在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。
