背景
氨糖是一种可以帮助维持关节健康的营养素，它是一种氨基糖，可以在葡萄糖和氨基酸之间实现转化。氨糖可以提供关节所需的某些成分，例如葡萄糖胺，能够帮助修复和重建软骨。但是，很多人认为吃氨糖时需要同时补充钙片，那么这种说法是否正确呢？
氨糖和钙的关系
氨糖和钙两者之间并没有直接关联。氨糖本身并不需要钙才能够发挥其功能。而钙是人体必需的矿物质之一，对骨骼和牙齿的生长和发育有着重要的作用。
为什么很多人认为吃氨糖时需要补充钙片
很多体育爱好者和健身人士认为，补充氨糖可以帮助关节的健康，同时补充钙片可以加强骨骼的健康，从而达到整体健康的目的。尤其是长期运动过程中，关节和骨骼受到的压力会更大，所以吃氨糖和补充钙片是为了更好地保护身体。
是否需要同时补充钙片
对于一般人来说，吃氨糖时并不需要额外补充钙片。如果身体已经能够满足日常的钙需求，那么补充过多的钙反而会对身体造成负担。如果真的需要补充钙，好是通过饮食来获得，例如牛奶、奶酪、豆制品等富含钙的食物。如果身体长期缺乏钙，需要过度补钙，会对身体造成负担，可能导致钙沉积在其他部位，如脏、心等，从而增加风险。
结论
吃氨糖时并不需要额外补充钙片。如果身体需要补充钙，应该优先考虑通过饮食获得。过度补钙反而会对身体造成负担，不利于身体的健康。因此，针对个人情况，合理饮食、适量运动才是好的保健方式。
在氨糖软骨素的挑选上面，当然是选择具有先进氨糖配方以及高含量有效成分的产品。在国产的氨糖软骨素品牌之中，维力维氨糖软骨素就挺不错的。它采用先进的三代氨糖配方，三代氨糖特别添加骨胶原成分，并提高有效成分的含量。氨糖+软骨素+骨胶原的搭配使用可以提高产品疗效，更好地改善关节问题，保护关节的健康。此外，维力维氨糖软骨素是知名国企大厂生产，安全性也是值得广大用户放心。
标签： 眩晕症能吃氨糖软骨素吗 多肰氨糖助剂 氨糖 厦门特产
