在人们的传统观念中，一旦关节出现问题，往往想到的是补钙，除了钙片，还会利用其他五花八门的方法，比如：喝骨头汤、按摩、贴膏药等等。这些操作或许会暂时性地缓解痛苦，但只要稍稍松懈防线，关节问题立马死灰复燃，这究竟是为什么呢？
要想知道答案，先来了解关节的构成吧：
一、骨关节的构成
健康的骨关节，主要包含肌肉、骨骼、关节软骨、关节滑液，以及其中的腔隙关节腔。如果把软骨理解为零件之间的缓冲带，那么关节滑液则就是润滑剂了。随着我们年龄的增长及平时生活、运动中对关节的损耗，人体关节软骨的合成和修复能力会不断下降，关节滑液分泌也不断减少，从而导致关节软骨失去正常弹性、变薄、暴露出软骨下的，引发关节。这种软骨磨损导致的，光补钙和贴膏药都是没有用的，标不本。那么到底应该怎么办呢？
二、如何缓解软骨磨损
想要从根本上缓解这一现象，还是要从关节软骨本身下手。关节软骨是一种半透明而有弹性的结缔组织，主要由氨糖、硫酸软骨素、胶原蛋白等有机营养构成。所以，想要缓解软骨磨损导致的关节，不妨给关节补充点氨糖软骨素作为营养，那么氨糖软骨素的作用是什么呢？
三、氨糖软骨素的作用
氨糖是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，可改善关节软骨的代谢，提高关节软骨的修复能力，保护损伤的关节软骨，具有缓解症状、改善关节功能的作用。而硫酸软骨素也是形成软骨基质的重要成分，它能够加快氨糖渗入关节的过程；与氨糖同补可以促进骨关节软骨组织中的蛋白多糖和胶原的合成，维持软骨外细胞稳定，可以间接的起到缓解关节的作用。
在了解完氨糖软骨素的作用后，要想维护关节的健康，到底要怎么补充氨糖软骨素呢？
守护关节健康还在靠单一补钙吗？试试氨糖软骨素吧！一片补充多类营养元素，让营养更全面，补充更具针对性。
