吃氨糖软骨素后肚子剧痛
氨糖软骨素是一种常用的保健品，它可以改善等关节问题，缓解，增强关节的弹性和活动能力。而且氨糖软骨素亦可促进肌肉组织恢复，具有滋润关节软骨，增强骨骼弹性的效果。尽管氨糖软骨素有着如此多的好处，却仍有些人会出现副作用，为常见、困扰人们的就是肚子剧痛。
氨糖软骨素与道不适的关联
由于氨糖软骨素主要成分为葡萄糖胺和软骨素，而葡萄糖胺属于胺基糖之一，它可以被身体吸收在道。如果过量的摄入氨糖软骨素，就可能引起肠胃负担过重，造成肚子剧痛的症状。
如何避免吃氨糖软骨素后剧痛的发生
避免吃过量- 吃氨糖软骨素重要的是遵循使用说明。氨糖软骨素本身并没有什么副作用，但如果长期、过量的使用，就可能会对人体产生不良的反应，从而造成一系列的症状，包括肚子剧痛等不适症状。
在饮食上注意- 氨糖软骨素可口服、口嚼，选择适宜自己的摄入方式。同时，饮食中应注意均衡，避免暴饮暴食及垃圾食品，增加膳食纤维等富含营养成分的食物，这也可以避免身体对药品的负担过重。
合理使用的时间和频次- 氨糖软骨素建议分次长期服用，建议饭后服用。合理的服用时间和频次，可降低荷尔蒙分泌和有害物质尤其是毒素的摄入，对肚子剧痛和不适症状有帮助。
总结
在使用氨糖软骨素之前，应先了解的成分和作用，严格遵守使用方法，防止出现不良反应。另外，饮食上也要注意药品的负担，在健康与药品之间保持平衡，注重增强身体。如若出现肚子剧痛等症状，应立即停药并咨询医生，切勿乱用，以免对健康造成不良影响。
目前市面上氨糖产品品种眼花缭乱，所以我们一定要选择一个靠谱且有效的产品，目前市面上一款维力维氨糖软骨素钙片，是国产三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代二代特别添加了优质的骨胶原能够更好更有效的保护骨骼，因此，选择三代氨糖能更好的保护关节。
