哪种人需要吃氨糖钙？
氨糖钙是一种针对骨骼健康的营养素补充剂，能够提高骨密度、缓解症状，适用于有钙补钙需求的人群。下面我们来看看哪些人需要食用氨糖钙。
中老年人
随着年龄的增长，中老年人的骨密度逐渐减少，的发率也逐渐增加。此时，可通过适当的补钙、补充氨糖钙来提高骨密度，延缓的进展。中老年人每天建议摄入800-1200mg的钙，而氨糖钙可提供400mg的钙。因此，对于中老年人来说，每天补充一定量的氨糖钙是非常必要的。
孕妇和哺乳期妇女
孕期和哺乳期是女性身体钙需求量增加的时期。孕妇和哺乳期妇女需要更多的钙来保证胎儿和婴儿的正常生长发育，同时也需要为自身的健康提供足够的钙元素。若是长时间缺乏钙，则可能导致孕妇体内储存的钙流失，易出现等问题。因此，补充适量的氨糖钙，不仅有利于妊娠期及哺乳期的孕妇和哺乳期妇女的健康，还有助于宝宝骨骼的正常发育。
幼儿
幼儿期是维护骨骼健康的关键期，因为这个时期正是骨骼生长发育快的时期。若是长期缺乏钙，孩子的身体会自动从骨骼中提取钙质，导致骨骼发育迟缓，易出现佝偻等问题。幼儿每天需建议摄入500-800mg的钙，而氨糖钙可提供400mg的钙。因此，适当补充氨糖钙可以帮助幼儿维护骨骼健康，促进骨骼的正常生长发育。
运动员
运动员经常参加各种高强度的训练和比赛，需要消耗大量的能量和营养素。若是缺乏钙，身体会大量分解骨骼中的钙质，导致骨密度下降，增加的风险。因此，为了保证运动员的骨骼健康，建议补充氨糖钙，以增加骨密度，减少运动损伤。
总之，有钙补钙、提高骨密度需求的人群，可考虑适当食用氨糖钙这种钙元素补充剂。但建议不要过分依赖氨糖钙，因为营养素的补充好通过食物来获得。同时，要注意控制食用量，不过度摄入，以免出现不适问题。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
