为什么吃氨糖需要避免某些肉类
氨糖是一种天然的营养素，它在许多不同的食品中都可以找到。多数情况下，氨糖是从甲壳类动物的外壳和腿部中提取出来的，因此，大多数含氨糖的食品都与甲壳类动物有关。但是，吃氨糖时需要避免某些肉类，下面我们一起来了解为什么。
什么是氨糖
氨糖是一种天然存在于动物身体中的化合物。人体中也产生小量的氨糖，这种化合物在人体中的主要作用是构成结缔组织和软骨的成分之一。此外，氨糖还具有和的作用，在维持身体健康方面起着非常重要的作用。
为什么吃氨糖要避免某些肉类
虽然氨糖可以在多种食品中找到，但有些肉类中含有一些成分，会抑制人体吸收氨糖。这些成分通常称为“抗氨糖因子”，它阻碍了氨糖与结缔组织和软骨之间的结合，这其间的关系牵扯到人体各个器官组织的正常功能。
家禽、猪肉和牛肉中含有较多的“抗氨糖因子”，因此，如果你正在吃氨糖补充剂，建议避免这些肉类，以免影响身体对氨糖的吸收效果。
带来的影响
吃氨糖后，要避免食用上述肉类的原因是，这些肉类中的“抗氨糖因子”会与氨糖争夺人体中特定的酶，使氨糖无法被完全吸收利用。这样，身体缺少了氨糖，就无法有效地维护软骨和结缔组织的健康，还会导致发生其他。
如果你身体缺乏氨糖，会导致身体下降，易受。当身体缺乏氨糖时，关节和软骨常常会出现问题，出现关节痛、和等症状。
结语
在摄入氨糖的同时，避免上述肉类的摄入可以大化促进身体健康。另外，多食用含氨糖的食物也有助于身体充分地获取这些营养素。例如，海鲜海带、豆腐、木耳等食物都富含氨糖。
氨糖在生物体中担负着各种生理功能，它的缺乏会导致身体产生各种健康问题。因此，在保障人体正常的氨糖供应的同时，要避免摄入含有“抗氨糖因子”的肉类。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
