损伤
是两个小半月形的弹性软骨片，在人的膝盖关节内，起到减缓膝盖冲击的作用。当膝关节承受大的压力，并发生旋转或扭转运动时，就有可能出现损伤。
软骨素与损伤
软骨素是一种葡萄糖胺，可用于保护软骨组织及维持软骨基质。因此，对于一些软骨损伤的情况，软骨素是被广泛使用的补充。软骨素在损伤方面也是被认可的补充物质。
软骨素的效果
软骨素虽然不能愈损伤，但对于缓解损伤严重症状和减轻损伤对关节的影响方面，软骨素能够发挥一些效果。遵循医生的建议，使用软骨素补充物质，可以发挥一些作用来缓解损伤带来的症状。
如何使用软骨素
软骨素通常以口服或者外用的方式使用，但是具体使用方式需要结合个人情况和医生的建议而定。口服软骨素的形式一般有胶囊、片剂或粉末等，而外用软骨素的形式，目前市场上有许多品牌的软骨素贴等等。
使用软骨素需要注意什么
首先，使用软骨素时应该在医生指导下进行。不同以及不同人群的个体情况是不同的，需要根据具体情况选择合适的补充量。其次，使用软骨素一段时间后，如果感觉没有任何效果或者出现了不良反应，需要咨询医生以改变方案。后，使用软骨素只是帮助协助，损伤还需要注意休息和适当的物理。
总结
软骨素在损伤方面具有一定的帮助作用，但并不是万能的。使用软骨素之前一定要在医生指导下进行，同时注意药剂量和不良反应等问题。
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原，近研究表明，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎，里面有氨糖，软骨素，骨胶原三种成分配合服用，效果更好。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好。
