人体之所以能够活动自如，很大程度时因为有关节的结构。大部分的关节,不但参与我们的大大小小日常生活，并经由关节软骨保护使得骨头避免磨损,。如果这些关节出了问题，对日常生活会造成极大的麻烦。
关节不好的人，需要在生活中多注意了，切勿大吃大喝。对患者来说，喝少量的酒虽说不会带来什么不利影响，但是大量喝酒会加重情。还有一些食物也会明显加重关节状。
关节不好怎么办？氨糖告诉你切勿大吃大喝！
第一类：肥腻食物
一些肥腻的食物在体内的氧化过程中会产生一种酮体，过量的酮体容易引起物质代谢失调，会强烈刺激关节，关节不好和患者应少吃或不吃肥肉、奶油及油炸食品等肥腻食物；
第二类：过酸过咸食物
一些过酸的食物摄入量过多，会超过体内正常的PH值，使乳酸分泌增多，而且消耗体内一定量的钙、镁等离子，从而加重关节状，同样过咸的食物如咸菜咸鱼等会增加体内的钠离子而加重症状；
关节不好的你无论在饮食习惯上还是作息规律上，都需要多注意一下。重要的一步是补充氨糖。氨糖是亲水性蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。
关节不好怎么办？氨糖告诉你切勿大吃大喝！
补充氨糖能够修复受损软骨，生成新的关节软骨和滑膜，还能够抑制非特异性因子的反应，解除，消除关节腔内有害酶类。
汤臣倍健健力多氨糖提供强大的力量支撑关节。汤臣倍健健力多氨糖里面的氨糖是氨基葡萄糖硫酸钾盐，它比起盐酸氨糖更加安全可靠，吸收率更高，每片中含有194㎎，能够有效地补充软骨营养，促进软骨修复，和缓解骨，对于骨造成酸软、等症状有很好的缓解作用。
汤臣倍健健力多氨糖还含有硫酸软骨素，硫酸软骨素是软骨的润滑剂，它能够补充软骨滑液，润滑骨骼，还具有强吸水功能，能够把水分吸入软骨，让软骨恢复弹性。
汤臣倍健健力多氨糖还含有强骨营养素骨碎补、钙吸收加速剂酪蛋白磷酸肽和硬骨营养素碳酸钙，几种营养同补，共同保护骨骼。
从现在开始，每天2次，每次吃2片汤臣倍健健力多氨糖，关节强健灵活！
