海参氨糖能吗？
已被广泛认为是一种常见的问题，在某些情况下也可以导致心理。海参氨糖或称为磺酸海参硫酸功能类似于葡萄糖胺，它是长的小分子和一种可逆糖蛋白的水解酶抑制剂，具有调节和修复骨与关节的功能，近的研究发现，它还可能有助于防止头发掉落。
海参氨糖的工作原理
国内的一项对海参氨糖的研究表明，它能有效地提高毛囊基质细胞（HF-MSC）的增殖。这种能力使得海参氨糖成为一种有希望防止以及的，并让3,000毫克/天的海参氨糖成为了一种广受欢迎的补品。
海参氨糖的临床试验
目前仍有研究正在进行当中，但国际性研究已经表明，海参氨糖可能对有帮助。一个2017年的研究表明，使用总剂量为1,000毫克/天的海参氨糖长达24周的时间能够显著提高男性雄激素症的疗效。另一个2016年的研究表明，使用每天200毫克的海参氨糖能够改善女性特发性的疗效，改善头皮生态环境，但对维持头发生长不影响。
如何使用海参氨糖
目前还没有达成一致的意见来确定佳用量，但通常建议每天服用100毫克至3,000毫克的剂量。没有发现任何毒性或过量的风险。与其他食品补品一样，在任何情况下都不应该超过日常摄入量建议剂量。使用时间长达3个月可以得到有效的效果。
结论
虽然海参氨糖正被认为是一种具有功效的补品，对于的根本还需要更多的研究。但是，人们对这个问题的关注也在不断增加，相信将来会有更多的科学研究成果发表，也许会让使用海参氨糖成为一种非常有效的方法。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
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