氨糖石家庄：骨关节的有力武器
随着现代人生活方式的变化，骨关节的发率呈现逐年上升的趋势，给人们的身体健康带来极大的影响。然而，对于石家庄居民来说，氨糖这一天然的食品营养素则成为了和控制骨关节的一把有力武器。
什么是氨糖？
氨糖是一种天然存在于人体和动物体内的化学物质，一般存在于软骨、、甲壳等部位。氨糖与葡萄糖相似，都是六碳糖类，只是它的分子中有个氨基，因此又叫做氨基葡萄糖。
氨糖与骨关节的关系
骨关节是一种会带来长期痛苦的慢性，而氨糖则是和这种的有效成分之一。事实上，氨糖是葡萄糖胺和乙酰氨糖的组合，可以起到缓解关节、减轻的、防止为关节软骨腐蚀和退化等作用。
氨糖中的关键成分是葡萄糖胺，是构成软骨和关节液的基本成分。研究表明，摄入足够的葡萄糖胺可以改善其它组成软骨和关节的营养素的吸收，促进软骨细胞生长和修复，从而有效骨关节。
氨糖的来源
氨糖可以通过食物来获取，主要存在于一些海鲜、肉类和骨头汤中。例如，南极磷虾、鲍鱼、鹅等都含有较高的氨糖含量。此外，氨糖也可以通过药品形式的口服补充来获得。
氨糖的使用方法
氨糖可以作为保健品进行长期食用，或者结合已经患有骨关节的患者进行。一般来说，每天摄入1500毫克的氨糖可以有效和缓解关节，但具体剂量应根据医生的建议进行个体化调整。
建议
骨关节不仅会给人们的身体带来痛苦，还会给生活和工作带来很大的影响。因此，建议石家庄居民充分认识到氨糖的重要性，增加海鲜、肉类、骨头汤等富含氨糖的食物摄入量，并在医生的建议下恰当地使用氨糖药品，将其作为和骨关节的有力工具。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
