氨糖简介
氨糖（Glucosamine）是一种在体内合成并分布广泛的天然氨基糖，它是生物体内构成软骨组织的物质之一，极具生物学功能。
氨糖在中的作用
氨糖在中的作用主要是增加身体的代谢率和燃烧脂肪，进而达到的效果。
增加身体代谢率
身体代谢率是指身体在静止状态下所消耗的能量。当身体代谢率较高时，人们的脂肪燃烧速度也会加快。研究表明，氨糖能够刺激人体内的线粒体，从而促进身体代谢率的提高。
抑制脂肪合成
氨糖能够影响人体内的一种称为葡萄糖激酶的酶，从而抑制脂肪合成。研究显示，饮用含有氨糖的饮料可以减少饱和脂肪酸的吸收，对于身体非常有益。
增加肌肉质量
氨糖能够增加人体内的糖原含量，进而保持肌肉质量。在过程中，肌肉质量不容易流失，人的身体会更健壮、健康。
改善关节状
氨糖还有一项非常明显的功效，就是改善关节状。当患者服用氨糖时，可以通过增加软骨蛋白含量，减少关节遭受的压力，促进软骨修复等方式，来缓解感和的症状。患者可以在的同时，通过服用氨糖改善的情。
注：
虽然氨糖的作用非常广泛，但是它并不是一种能够直接的。在的过程中，正确管理饮食和健身运动两方面的问题，是非常重要的。平日饮食中保持健康的习惯，每周定期参加体育锻炼，才能够充分发挥氨糖的功效。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
