氨糖不伤胃，专家建议试试
很多人在补充关节保健品时会选择添加氨糖，因为它是一种对关节有益的氨基糖，但又不像葡萄糖胺一样容易刺激胃。那么为什么氨糖不伤胃呢？原来氨糖比葡萄糖胺分子更小，因此更容易被人体吸收和利用。并且氨糖不需要通过转化就可供关节所需，因此减轻了道的负担。
氨糖能够为关节健康带来许多好处，它不仅有修复软骨组织的作用，还可以减轻、减少发炎，促进关节液的分泌等。特别适合作为和关节损伤患者的配套，可以显著改善症状和生活质量。而且因为氨糖对胃的刺激比较小，所以它还可以用于长期服用。
氨糖与葡萄糖胺也有不同的人群适应症。葡萄糖胺有降低、心等作用，而氨糖则更适合关节保健和。因此，在选择补充关节保健品时，不妨根据自身需要和身体状况做出选择。
氨糖可以通过多种膳食补充品和保健品的形式摄入。一般来说，对于成人来说，每天建议的摄入量是1000-1500毫克。氨糖可以单独作为补充品，也可以与其他有效成分一起使用，如胶原蛋白、维生素C等。同时，为了达到更好的效果，建议持续服用至少3个月。
总体来说，氨糖是一种在关节保健领域备受推崇的成分。它既能够为关节健康提供所需的营养，又不会对造成太大的刺激。如果您是和关节损伤患者，如果您想要加强关节的保健，不妨试试氨糖。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
