什么是骨？骨又称骨关节、骨关节、老年性、等，是一种常见的慢性关节，我们所说的、、颈椎、髌骨软化、腰椎等都属于骨的范畴，其临床症状表现为：关节、压痛、活动受限、弹响，有时伴有关节积液，该症状多见于中老年人，其中女性多于男性，目前骨的发已越来越呈现出年轻化的趋势，铸造工人、矿工和公共汽车司机等过度使用关节的人群等等。
骨的确切原因还需就医确诊，但是大多与以下几种原因相关。
年龄：年纪越大，软骨及周围肌肉退变的程度也就越大；从而引发。
：过多的体重增加了关节的负荷，从而增加了软骨破坏的风险。
损伤：曾经有过关节损伤，如扭伤、脱位、损伤、关节等。
膝关节畸形：先天或后天造成的畸形，导致膝关节受力不均，局部应力集中，从而增加了软骨破坏的风险。
其他类型的：它们造成关节损伤并终导致骨性的发生。
想要远离受骨关节问题困扰的人士可以选择从以下几点做起，保护膝关节：
减少关节的负重和避免使用关节进行大幅度的活动。
过度的人士；应减轻体重，减轻关节的负荷。
下肢关节出现或变时，可借助拐杖来行动，以减轻关节负担。
变的关节可佩戴护套进行保护；日常还要注意天气变化，避免受湿受冷。
关节要灵活，搭配一个健康的“软骨”是基本。关节软骨是人体内一种半透明的、有弹性的致密结缔器官，也是骨骼的主要成分。软骨在年轻时是正常的，但随着年龄的增长，软骨会逐渐发生退变、甚至消失。失去了软骨的保护，关节就会发生骨头与骨头之间直接的摩擦碰撞，会向旁边增生形成，人会因而感到关节、，关节活动受到影响。
关节软骨的受损，同时也在预示着人体内的氨糖在不断减少，应及时补充氨糖。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，它控制着关节软骨、滑膜、滑液的代谢平衡。因此，早期软骨表面受损是可以通过口服补充氨糖和硫酸软骨素，促进软骨细胞分裂，从而帮助软骨修复损伤。
如果你的关节已经出现关节、等症状，一定要早重视，早；假如软骨完全磨损，那么就会造成永久性的损伤。及时补充氨糖和硫酸软骨素，做好关节软骨养护，让关节健康起来！
