氨糖软骨素钙片的服法及用量
氨糖软骨素钙片是一种常用的关节保健，主要成分是氨基葡萄糖和钙。该具有促进软骨修复、增强骨骼稳定性的作用，是被广泛应用于、等的。正确的服法及用量可以更好地发挥其作用，下面我们来详细介绍一下。
氨糖软骨素钙片的服用方法
氨糖软骨素钙片可口服，一般好在餐后服用。剂型为片剂，每片含氨基葡萄糖1500mg和碳酸钙600mg，一般建议每日1-2次，每次1-2片，随饭而服，可以有效促进软骨的修复。口感较好，一般不会有明显的口感异味，可以直接咀嚼或者用水送服。
注意事项
1. 氨糖软骨素钙片含有钙盐成分，需要特别注意钙摄入量，避免超摄钙导致钙盐沉积与结石。
2. 氨糖软骨素钙片是一种保健，虽然其效果比较好，但并不能完全替代传统的方法。在服用该的同时，还需要结合运动或物理等方式进行综合。
3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童以及功能受损者慎用该，并应根据医生建议进行正确服用。
4. 在服用过程中，如果发现身体有、恶心、、头晕等异常反应，应及时停药，并咨询医生进行诊断。
不同情况下的推荐服用剂量
1.
对于成人而言，首次建议每日2片，随饭同时服用。连续服用2-4周钟以后，可以考虑减少至每日1-2粒的剂量维持效果。
2.
对于绝经期妇女来说，建议每日1-2粒氨糖软骨素钙片，如有必要，可根据个人情况适量增减。一般情况下，该需要长期维持服用，建议每天固定时间服用，好在晚餐后进行。
3. 外伤后修复
对于、韧带损伤等外伤后修复，建议每日2片，连续服用8-12周。但注意，该不能代替物理，如果需要进行康复训练，还需要结合物理等方式进行综合。
总而言之，氨糖软骨素钙片可以起到促进骨骼系统健康的作用，但还是需要在医生的指导下合理使用。如果您需要使用该，建议在使用前先详细了解其使用方法和注意事项，并选择正规的药店获取该。服药期间如有身体不适，应及时停药，并与医生进行交流。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
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