氨糖和软骨素哪个好？
氨糖（Glucosamine）和软骨素（Chondroitin）都是一些被广泛研究且常见的骨关节健康补充剂。这两种基本上都是在对关节软骨有一定的保养和提高修复疗效的效果。它们可以单独或一起摄入，尽管许多人在使用关节营养剂时认为，这是不可或缺的配对。想了解哪个好更好一些，就需要先了解两种补充剂各自的作用和作用方式。
氨糖的作用
氨糖是一种氨基葡萄糖，是葡萄糖的衍生物。它是一个诱发软骨细胞活性以进行新组织形成的前体物质。氨糖可以增加软骨的葡萄糖胺聚糖的合成，这样就改善了软骨的机电特性，从而提高了关节模型的力学特性，例如建立弹性、强度等。氨糖也可能通过机制减轻关节痛和表现出调节关节细胞活动水平的作用。
软骨素的作用
软骨素是一种的蛋白酸，是人体体内保护软骨的重要物质。它可以提供硫酸化的二糖，它是使软骨细胞活跃的物质。硫酸化的二糖可以维护关节滑液的丰度，这可以使骨关节更容易自由地运动。与氨糖不同，软骨素通常用于缓解习惯性和急性的关节和软骨破坏的症状。同时，它还可以减轻消除受损组织的和。
哪个更具优势？
当然，你也可以同时使用这两种关节补充剂。但是如果需要选择一种，根据已有的研究，缺少氨甲酰和硫酸软骨素的情况下，氨甲酰可能会被认为是更好的选择。因为氨糖是软骨合成葡萄糖胺聚糖的前体物质，并在修复关节方面有更高的效果。但是，研究表明，单独使用软骨素也会对的缓解有明显的帮助，特别是受到严重或关节影响的患者。
需要注意的是，无论您选择哪一种关节营养保健品，都应该在咨询医生或医学专家的意见后进行。有些人可能有与补充剂相互作用的，这需要特别注意。此外，您还应仔细研究如何使用一个或多个补充剂以实现大的清除效果。后，需要记住这两种关节保健补充剂的作用是逐渐生效的，所以在一段时间后，您才会感到关节不适的显著改善。
面对市面上纷繁复杂的氨糖软骨素品牌，许多人都在犹豫，不知道该选什么样的。其实选择氨糖软骨素很简单，那就是看配方好不好。因为单一成分的氨糖产品对关节效果只是微乎其微，多种关节营养搭配在一起的氨糖软骨素对关节效果会更好。现在市面上很火的维力维氨糖软骨素，它就是由氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五种营养组合而成的。这样的氨糖软骨素产品才能实实在在的受益于关节，维护关节健康。
