膝关节内外韧带结构及功能详解
膝关节是人体大的关节之一，由髁突、髁间隆突、髌骨、股骨、胫骨和软骨组成。内外侧分别有内侧副韧带和外侧副韧带负责维持膝关节的稳定性。
内侧副韧带
内侧副韧带（Medial Collateral Ligament，简称MCL）起源于股内侧上方的内上髁，止于胫骨的内髁部，与关节囊相连。MCL有两束不同的纤维束：浅束与MCL表面平行，深束与MCL相交覆盖。
MCL主要对抗外向力，防止膝关节内翻。约85%的内侧副韧带撕裂伴随着副韧带损伤的情况发生，如胫骨外侧凸起部分受到外力撞击。此时会出现膝关节内翻，和。
外侧副韧带
外侧副韧带（Lateral Collateral Ligament，简称LCL）起源于股骨外上髁，止于胫骨外髁的突起末端，与关节囊不相连。外侧副韧带的整体结构较直，无分叉。
LCL主要对抗内向力，防止膝关节外翻。当膝关节弯曲时，外侧副韧带会因为牵引力而紧绷，保持膝关节的稳定性。外侧副韧带受伤很少见，但如果发生外侧副韧带撕裂，会感到膝关节不稳固。
内侧副韧带和外侧副韧带的损伤
内侧副韧带和外侧副韧带的损伤都会导致膝关节的不稳定。常见的内侧副韧带损伤是由内向冲击或膝盖受力外侧进行旋转造成；外侧副韧带损伤常发生于膝盖外侧组织被牵拉甚至撕裂的情况下，例如膝盖受到外向冲击或者内侧扭转。
因此，膝关节内侧副韧带和外侧副韧带的重要性无需多言，它们对于膝关节的稳定性是必不可少的。保持膝关节的健康和稳定，除了正确的姿势和运动规划，如感觉膝关节承受过大的压力或者发现渐进性的，请及时寻求医生的帮助。
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