胸锁关节起疙瘩，该怎么办？
胸锁关节起疙瘩是中医所说的“痰壅”，顾名思义，表现为胸口紧，喉咙梗起，甚至困难，让人十分不适。那么，该如何缓解这种症状呢？下面就为您详细介绍。
中医角度下的胸锁关节起疙瘩
中医认为，胸锁关节起疙瘩是由于气失调，痰湿内生，阻滞气道，导致困难、胸闷、喉咙梗起等症状。在上，应以清热祛湿为主。
方面，可选用半枝莲、枇杷叶、桔梗、甘草等清热祛湿药材，配合熏蒸或熬粥食用。此外，在饮食方面，应忌烟酒、辛辣、油腻等刺激性食物，多食用清淡易消化的食品。
西医角度下的胸锁关节起疙瘩
西医认为，胸锁关节起疙瘩是由于肌肉和软骨的张力改变，导致胸部不适等症状。在上，可采用放松紧张的方法缓解。
因此，建议该类患者在平时多做深、伸展运动等，帮助肌肉松弛，缓解。此外，也可以适当按摩胸部，促进、放松肌肉，有助于缓解。
其他缓解胸锁关节起疙瘩的小贴士
1. 温热饮品：饮用温热的开水、淡盐水等，可以缓解胸口闷、喉咙干燥等症状。
2. 适当活动：可以进行适当的散步、瑜伽等运动，促进气流通，缓解。
3. 舒缓压力：减轻压力可以有效缓解心理不适，消除精神紧张的状况，这对缓解胸锁关节起疙瘩也有一定的帮助。
总之，胸锁关节起疙瘩是一种较为常见的身体不适，但是它并不严重，只要我们及时采取正确的缓解措施，便可以快速缓解症状。但需要注意的是，如果症状过于严重，建议及时就医。
