胸锁关节起疙瘩(胸口紧,喉咙梗起,你知道怎么办吗?)

刘老师 文章编号:5 0

胸锁关节起疙瘩,该怎么办?

胸锁关节起疙瘩是中医所说的“痰壅”,顾名思义,表现为胸口紧,喉咙梗起,甚至困难,让人十分不适。那么,该如何缓解这种症状呢?下面就为您详细介绍。

中医角度下的胸锁关节起疙瘩

中医认为,胸锁关节起疙瘩是由于气失调,痰湿内生,阻滞气道,导致困难、胸闷、喉咙梗起等症状。在上,应以清热祛湿为主。

方面,可选用半枝莲、枇杷叶、桔梗、甘草等清热祛湿药材,配合熏蒸或熬粥食用。此外,在饮食方面,应忌烟酒、辛辣、油腻等刺激性食物,多食用清淡易消化的食品。

西医角度下的胸锁关节起疙瘩

胸锁关节起疙瘩(胸口紧,喉咙梗起,你知道怎么办吗?)-第1张图片-关节骑士

西医认为,胸锁关节起疙瘩是由于肌肉和软骨的张力改变,导致胸部不适等症状。在上,可采用放松紧张的方法缓解。

因此,建议该类患者在平时多做深、伸展运动等,帮助肌肉松弛,缓解。此外,也可以适当按摩胸部,促进、放松肌肉,有助于缓解。

其他缓解胸锁关节起疙瘩的小贴士

1. 温热饮品:饮用温热的开水、淡盐水等,可以缓解胸口闷、喉咙干燥等症状。

2. 适当活动:可以进行适当的散步、瑜伽等运动,促进气流通,缓解。

3. 舒缓压力:减轻压力可以有效缓解心理不适,消除精神紧张的状况,这对缓解胸锁关节起疙瘩也有一定的帮助。

总之,胸锁关节起疙瘩是一种较为常见的身体不适,但是它并不严重,只要我们及时采取正确的缓解措施,便可以快速缓解症状。但需要注意的是,如果症状过于严重,建议及时就医。

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