脚关节错位怎么鉴定轻伤（如何判断脚踝扭伤的轻重？）
体育运动、摔倒、走路时不小心扭到脚踝，很可能造成脚关节的错位，严重影响行动和生活质量。这时候如何判断脚踝扭伤的轻重，成为大家关心的问题。
轻伤与重伤之间的区别
脚踝扭伤有轻度、中度、重度之分，而轻度扭伤多数是脚踝韧带一些细小撕裂，也可能是一些不太严重的肌肉拉伤，而中度扭伤通常会造成脚踝比较明显的，度明显，行走也不舒服，跑步时感加剧，而重度扭伤则会造成脚踝关节的明显错位，难忍，时感到明显的感，行走或引申受限。因此，了解到这些区别会有助于我们更加准确地判断脚踝扭伤的轻重程度。
怎么鉴定轻伤？
针对轻度扭伤，我们可以通过观察伤口出现的症状来做出判断。如果扭伤后何止一会儿以上没有好转，说明是一种比较明显的韧带拉伤的症状；如果仅是稍微，但是仍然可以进行正常走路或轻度运动，那么就属于较为轻微的扭伤，需要加强休息、活动等。此时可以进行以下步骤：
1. 压缩：脚踝扭伤后关键的是用绷带进行压迫，从而减轻脚踝及周边的肌肉组织的难受。
2. 冰敷：将冰块用毛巾包好后，绑在脚踝部位进行冰敷，能舒缓脚踝周围充的情况。
3. 自然疗法：许多家庭中都有紫草水或者其他一些适合的，可以用纱布擦拭患处，能够缓解，加速恢复速度。
如何判断中度扭伤？
对于中度扭伤，看似只是一些肌肉和肌腱拉伤的症状，但是对身体的打击和影响也是相当大。针对中度扭伤，可以通过以下步骤进行判断：
1.观察和的程度：中度扭伤的部位往往会发生不同程度的和，严重者导致无法行动。
2.做X光检查：有时扭伤的伤口不仅仅是简单的和肌肉组织拉伤，还包括一些骨骼的断裂。这时候可以通过X光检查来确诊情况。
3.进行常规物理：中度扭伤需要尽快采取措施，常规物理时在应用冰敷手法的基础上，在医生的指导下进行肌肉拉伤或韧带过度拉伸情况下的按摩及拉伸。
如何判断重度扭伤？
重度扭伤的情况比较复杂，主要是是由于脚踝错位或者脱臼导致的。一般重度扭伤的确诊是需要进行影像检查的，比如X光检查或者MRI等，可以观察到韧带或者其他骨骼的断裂和损伤。建议及时到医院进行，进行纠正，避免引发不良后果。
总之，对于脚踝扭伤的轻重程度，我们应该根据受伤部位的程度和程度来判断伤口情况，及时用相关方法进行和理，保障早日康复。
